Зачастую понятие эгоцентризма трактуется неверно, а сама эта черта личности недооценена. Все люди думают сначала о себе, а уж потом о других – в чем же проблема? Это естественно, думаете вы, и именно такое убеждение мешает оценить размах проблемы, когда вы сталкиваетесь с человеком, зацикленном на своем эго. Как распознать эгоцентрика в другом человеке и в себе самих?
Суть эгоцентризма
Эгоцентризм представляет собой неспособность человека учитывать, брать во внимание и допускать чужие точки зрения, отличающиеся от своей. Термин возник в психологии в начале 20 века и употреблялся в контексте изучения когнитивных способностей детей. В определенные годы дети не могут осмысливать происходящее с точки зрения кого-то другого, ставить себя на чужое место и допускать, что у окружающих тоже есть картина реальности. Психолог Жан Пиаже предположил, что в результате личностного нарушения такая детская особенность может сохраняться и у взрослых.
Выраженный эгоцентризм – это в большинстве случаев следствие некой психотравмы, по причине которой человек не воспринимает окружающих автономными личностями, которые могут иметь мнение и – о ужас! – даже быть правыми. В миропонимании эгоцентрика его семья и друзья – недостаточно осведомленные люди, наивные, тяготеющие к заблуждениям. Эгоцентрик всегда знает все лучше других и убежден, что любой человек должен действовать согласно его видению происходящего.
Эгоцентризм и эгоизм: разница
Эгоисты, в отличие от эгоцентриков, осознают разнообразие мнений и знают, что мысли людей могут не совпадать. Эгоистичная личность может нарочно не замечать чужих взглядов и не слушать никого для собственной выгоды, но она всегда в курсе – у других есть свое мнение. Эгоцентрик же искренне недоумевает, почему это кто-то высказывается, если он априори не прав и не разумен?
Сравните: эгоист полагает – «у них есть мнение, но мое мне нравится больше», а эгоцентрист убежден – «их мнение неправильное, а мое – единственное».
Человек с эгоцентрической направленностью характера редко извиняется, никогда не признает неправоту, на все имеет свое мнение и жестко критикует тех, кто с этим мнением не согласен. Таких людей часто называют тяжелыми, так как в их личности сочетается раздражающая категоричность и неуместная капризность.
Как понять, что перед вами эгоцентрик?
Человек, который обожает спорить с вами и некорректно влезает в вашу жизнь, не всегда эгоцентрик. Чтобы понять, где зацикленный на себе товарищ, а где безобидный адепт «партии советчиков», посмотрите: прислушиваются ли к вам? Если ваши реплики отметаются на подлете, вы боитесь сказать что-то не так, не хотите спорить, потому что вас так или иначе переспорят и заставят ощущать себя ущербными, то, вероятнее всего, ваш собеседник эгоцентрист. В общении с таким человеком сложно выставить границы, более того, всегда остается ощущение, что вы – реквизит для чужого самолюбования и самоутверждения.
Лейтмотив общения – пренебрежение к вам и некая снисходительность, мол, «да что вы понимаете в этой жизни?».
А если эгоцентрист – вы сами?
Иногда вам может казаться, что вокруг слишком много ничего не понимающих, неразумных и глуповатых людей. Если такое наблюдение подтверждается ежедневно, то либо вы увязли в низких социальных кругах, что вряд ли, либо проблема в вас. Вы можете отследить в себе эгоцентризм, когда пытаетесь переделать другого человека, перевоспитать домочадцев, спорите с целью высмеять или унизить, не слушаете никого, ведете себя пренебрежительно в разговоре, обижаетесь, что с вами не согласны и не ценят вас по заслугам, а также любите давать советы, которых никто не просил.
Что делать?
Эгоцентризм можно в себе проработать, и первый шаг – признание того, что это проблема и она у вас есть. Далее можно направиться к психологу с соответствующим запросом и попробовать отыскать корни этой стороны вашего «я».
Базовый совет: развивайте в себе эмоциональный интеллект и эмпатию. Чаще ставьте себя на место другого человека и пытайтесь увидеть в его словах истину. Если эмоционально вам сложно, анализируйте слова другого человека рационально, пытайтесь найти плюсы и минусы его аргументов.
Проблема эгоцентриков заключается в распознавании чувств, причем не только чужих, но и своих. Если вы научитесь идентифицировать раздражение, злость, обиду, страх, уязвленность, то понимать других будет проще.
Как коммуницировать с эгоцентричными людьми?
Как всегда, когда речь заходит о так называемых soft skills («мягкие навыки»: умение ладить, эмпатичное слушание и т.д.), универсальных алгоритмов нет. Главное – твердо обозначить свои границы и отказаться от идеи изменить человека. Важно: не пытайтесь заслужить любовь и признание, все время соглашаясь с ним.
Если же нарушение вашего личного пространства не прекратится, вероятно, придется завершить общение с токсичным человеком. Это может быть трудно, больно (если это близкий человек) и неприятно, однако это определенно экономит время и силы.
Иногда помогает юмор. Высмеивать чужую точку зрения не нужно, но остроумно отреагировать на умничанье эгоцентрика можно. Увы, всегда есть риск, что шутку воспримут как оскорбление и перестанут с вами общаться. Не принимайте это на свой счет и живите дальше: вы все равно не сможете ничего доказать эгоцентрику, и экологичного диалога с уважением границ и мнений не выйдет.