Уверенность в себе придает женщине внутреннюю силу, в противовес самоуверенности, которая отнимает энергетический ресурс и опустошает. Мы обычно восхищаемся француженками, то завидуя их способности есть пышные бриоши и оставаться хрупкими, то вдохновляясь свободным отношением к жизни, то преклоняясь перед умением крутить романы. Однако жительницам Франции порой тоже свойственна неуверенность. Какие же способы используют француженки для повышения самооценки?
- Тайный сад
Иногда нам кажется, что мир снаружи давит, люди в нем отнимают от вас по кусочку, опустошая эмоционально и разрушая личностные границы. В такие моменты все, что мы можем – выключить телефон, облачиться в растянутую пижаму и предаться хандре с ведерком пломбира, как Бриджит Джонс. Французские женщины советуют не искать утешения в еде или травмирующих отношениях, а уважить свою усталость, разрешить себе побыть плаксивой или раздраженной и… уединиться.
Тайный сад – это особое местечко, где вы можете вернуть себе чувство независимости от внешних обстоятельств и восстановиться морально. Это может быть ваша спальня, где вы будете лежать, углубившись в книгу, мастерская, где вы занимаетесь живописью, теплица с домашними помидорами, в которой вы увлеченно будете остригать побеги, кофейня на окраине с лучшим в мире эспрессо – любое место уединения и покоя, где вы сможете побыть некоторое время, а потом вернуться уже другой. Иная походка, голос, мимика, таинственность во взгляде – ваша личная загадка повысит самооценку, заставив окружающих гадать, что же вы скрываете за улыбкой Моны Лизы.
Никому не говорите о своем убежище. Просто возвращайтесь туда, когда станет грустно или вы вдруг покажетесь себе не той, кто вы есть.
- Эстетичные вещи
Парижанки словно сотканы из эстетики. Красивые вещи – необходимый элемент окружающей их обстановки. Возможно, вы замечали, как изо дня в день пользуясь одной и той же посудой, надевая одно и то же белье, нанося одну и ту же помаду, вы устаете и теряете особое чувство магии от предметов, которые вас окружают.
Не нужно откладывать на потом хороший «гостевой» кофе или прятать в недрах шкафа фарфоровые чашки, ожидая торжества, оставлять на потом новенький пеньюар, который готовите «для того самого». Не увядайте в быту и рутине – радуйте себя обновками, элегантными мелочами в интерьере, необычным изысканным декором, переставляйте в конце концов периодически мебель и покупайте живые цветы. Не ждите праздника – живите в нем каждый день!
- Вдохновение для других
Станьте женщиной, которая вдохновляет. Именно таких писали живописцы и вырезывали из мрамора скульпторы. Таким поклонялись мужчины, за таких воевали и стрелялись на дуэли. Не нужно утрировать и представлять себя средневековой дамой, но находить способы улучшить чью-то жизнь добрым словом или делом можно и нужно.
Это может быть простая прогулка, когда вы даете другим посмотреть на себя, но оставляя за собой право наблюдать за окружающими. Будьте очаровательны независимо от того, куда собираетесь. Как знать, может ваш избранник ожидает вас на ближайшей почте или у остановки трамвая? Француженки заводят себе милые привычки: застрять в антикварной лавке по соседству, надолго засесть в кафе с книгой или блокнотом, купить самой себе букет или мороженое уличному мальчишке. Так вы создадите внутреннюю опору на себя, научитесь слышать свои желания и улавливать потребности других.
- Забота о своей уникальности
Самый важный секрет, объединяющий французских красоток – это то, как они довольны собой. Удовольствие и ощущение себя прекрасной не связаны с весом, цветом волос, семейным положением, гардеробом и размером ноги, оно просто есть, оттого, что есть вы.
Ваша привлекательность аутентична и неповторима только потому, что она ваша. Пытаясь стать такой, как абстрактная «она», угодить общественным меркам и параметрам, стать идеальной для кого-то означает утратить свою идентичность.
Не нужно растворяться в партнере, ведь он полюбил в вас не свое отражение, а именно ваш характер, ваш разум и душу. Не допускайте пресности мышления и рутины поступков. Оберегайте свою изюминку (или безуминку?) и духовную свободу, как это делают жительницы Франции.
- Умеренность и лаконичность
Не нужно крайностей. Если вы то мучаете себя голодовками, то срываетесь и переедаете до боли в животе, если вы месяцами тоскуете без мужчины, а после ввязываетесь в созависимые нездоровые отношения, если вы выходите в магазин при полном параде, но дома позволяете себе носить рваные брюки, то обречены на скачки самооценки.
Стремитесь к чувству меры во всем, будь то долька шоколада или свидание с мужчиной. Относитесь к любви, как к хорошему вину: в меру придирчиво, внимательно, иногда капризно (ведь на посредственное вы не согласны?) и чувственно.
Сделайте соблазнение приятной игрой. Сохраняйте достоинство и не позволяйте вульгарности ни себе, ни другим. Ухаживайте за собой, за своим телом, поддерживайте свое либидо внутренними силами, а не оценочной и дешевой подпиткой извне. Живите жизнь, как праздник, и балуйте себя. Тогда никакие обстоятельства не пошатнут в вас уверенность – вы прекрасны и достойны лучшего.